Alltagsfrust… und wie man ihn nicht gewinnen lässt!

Kennst du auch solche Tage, an denen du morgens aufwachst und direkt findest, dass alles Mist ist? Du bist noch gar nicht wach genug, um überhaut zu wissen, warum und welcher Tag eigentlich ist, aber den Frust im Bauch, den spürst du ganz deutlich! Ausserdem lockt dich nichts von dem was dich heute erwartet, aus […]

Deine Gedanken erschaffen Deine Realität…

Weißt du, dass deine Gedanken Deine Realität erschaffen? Wenn du etwas denkst oder dich an etwas erinnerst, lösen diese Gedanken Gefühle in dir aus. Wenn du zum Beispiel Wut oder Schmetterlinge im Bauch spürst, ist das durch deine vorherigen Gedanken entstanden. Gedanken sind Energie und der emotionale Zustand in den sie uns versetzen, erzeugt ein…

Wie deine Selbstzweifel dich ausbremsen und was du dagegen tun kannst!

Hast du schon mal darüber nachgedacht, was du alles tun würdest, wenn du keine Angst hättest? Wenn du keine Angst davor hättest, einen Fehler zu machen, oder zu "versagen" wenn du etwas veränderst. Keine Angst abgelehnt oder verurteilt zu werden, keine Angst vor der Meinung anderer, verbunden mit dem Gerede über dich, keine Angst vor…