Vertraue…

Vertraue darauf, dass alles was passiert, genau so ist, wie es sein soll. Vertraue... Speziell an den schwierigen Tagen, an denen alles schief zu gehen scheint! An manchen Tagen spürst du extreme Klarheit und maximale Motivation in Dir, an anderen Tagen hinterfragst du vielleicht dein ganzes Leben und den Sinn deines Daseins. Vertraue... Stürme kommen…

Warum deine Erwartungshaltung dich so fertig machen kann…

Könntest du auch manchmal wie Rumpelstilzchen wütend mit den Füßen aufstampfen, weil die Dinge nicht so gelaufen sind, wie du es dir vorgestellt hast? Fühlst du manchmal die Wut in dir hochsteigen, weil die Menschen um dich herum in den alltäglichen Dingen ganz anders agieren oder reagieren, als du es erwartet, oder dir gewünscht hast?…

Konversation mit einem Narzissten

Wieder einmal war es soweit. Wieder einmal hast du dich zusammengerissen und dich dazu bereit erklärt, an einem gemeinsamen Essen teilzunehmen. Du tust das nicht gerne. Nicht in dieser Gesellschaft. Weil du weißt, dass es dir nicht gut tut. Du weißt, wie irre dich die bevorstehenden Gesprächsthemen wieder machen werden. Aber du verfügst auch über…

Kleine Überlebenstechnik: Atme!

Vielleicht hast auch du ein oder zwei anstrengende Familienmitglieder, die dich nur zu leicht in den Sog ihrer Negativität und schlechten Laune ziehen können. Es gibt ja Menschen, die müssen alles schwarz malen. Die Welt, ihr eigenes Leben und manchmal auch deins. Positiv ausgedrückt kann man das auch "Sorgen machen" nennen. Auch unter dem Deckmantel…

Oh, du fröhliche…

Wieder einmal ist es soweit... die schönste Zeit im Jahr ist da. Draußen ist es früh dunkel, kalt und nass, innen kuschelig und warm. Überall Kerzen, Lichterketten, Weihnachtsdekoration und Plätzchenduft. Vorfreude auf ruhige Momente und Zeit für besinnliche Stunden im Kreise der Familie. Vorher gilt es aber erstmal, den ganzen extra Stress des Monats zu überleben!…

Die zauberhafte Kraft deines Herzens

Hast du gewusst, dass in deinem Herzen eine bestimmte Form von Intelligenz wohnt? Man nennt sie Herz-Intelligenz. Sie steuert dein Gehirn und wirkt rundum wohltuend auf deinen gesamten Organismus. Wenn du diese Art der Intelligenz bewusst gewähren lässt! Denn normalerweise beherrscht dein Denken dein Tun und die Stimme des Herzens überhört man nur zu leicht. Unsere Gefühle und…

Finde deine innere Stärke – Es ist nie zu spät, um zu sein, wer du sein willst

Innere Stärke ist nichts, was man bei Google downloaden oder einfach irgendwo kaufen kann. Innere Stärke ist das, was man bekommt, wenn man mit seinen Problemen gegen eine Wand läuft. In den Momenten, in denen rein gar nichts so läuft, wie man es sich vorgestellt und geplant hatte. Manche Ereignisse in unserem Leben fühlen sich…