Konversation mit einem Narzissten

Wieder einmal war es soweit. Wieder einmal hast du dich zusammengerissen und dich dazu bereit erklärt, an einem gemeinsamen Essen teilzunehmen. Du tust das nicht gerne. Nicht in dieser Gesellschaft. Weil du weißt, dass es dir nicht gut tut. Du weißt, wie irre dich die bevorstehenden Gesprächsthemen wieder machen werden. Aber du verfügst auch über Empathie und Mitgefühl. Und du willst niemanden verletzen, indem du keinen Kontakt zu ihm hältst. Also atmest du einmal tief durch und fährst los…

Stunden später findest du dich wieder. Zuhause. Zerknirscht. Verwirrt. Schlecht gelaunt. Du spürst diese unterschwellige Aggression in dir. Du machst dir Vorwürfe, weil du es wieder nicht geschafft hast, einfach deinen Mund zu halten. Deine persönliche Meinung einfach für dich zu behalten. Denn obwohl du völlig authentisch deine Meinung vertreten, und aus deiner tiefsten Überzeugung gesprochen hast, kam deine Message nicht an. Sie wurde über den Haufen gerannt. Überrumpelt mit falschen Behauptungen, kranken Verdrehungen der Tatsachen. Deine Worte wurden dir im Mund umgedreht, Unterstellungen über dich und dein Umfeld in den Raum geworfen. Du fühltest dich angegriffen und in die Ecke gedrängt. Musstest dich und all das, was dir wertvoll und richtig erscheint, ununterbrochen verteidigen. Du zweifelst an dir. Was hast du wieder falsch gemacht? Warum kann dein Gegenüber dich nicht verstehen? Warum soll alles so falsch sein, was für dich richtig erscheint? Deine Meinung, deine Ansichten, dein Weltbild. Du spürst, dass dein Bild mit deiner Wahrnehmung stimmig ist. Aber dein Kopf ist verwirrt. Wieder ärgerst du dich. Was für eine Zeitverschwendung! Was für eine Energieverschwendung! Wieder schlechte Stimmung als Ergebnis. Wieder ist man sich nicht vertrauensvoll nähergekommen. Wieder hat man sich ein Stück mehr voneinander entfernt. Wärst du doch einfach gleich zu Hause geblieben. Du hast es doch gewusst…

Wenn du dich so oder ähnlich fühlst, nachdem du dich mit deinen Liebsten getroffen hast, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich darunter ein Mensch mit einer Narzisstischen Persönlichkeitsstörung befindet.

Ein Narzisst lässt keine andere Meinung gelten. Es gibt für ihn nur schwarz oder weiß, und er weiß immer viel besser über dich bescheid, als du selbst. Er projiziert sein gesamtes Weltbild, seine gesamte innere Zerissenheit auf dich und unterstellt dir Dinge, an die du im Traum nicht gedacht hast. Somit befindest du dich automatisch in der Verteidigungsposition und bist der schwächere Part. Du hast das Gefühl, dass sich dein  Magen umdreht, aufgrund dieser völlig falschen Sicht auf dich. So viele unglaubliche Dinge, die dir ernsthaft zugetraut werden… Es verletzt dich. Dann versuchst du deine Meinung zu erklären, dich ins rechte Licht zu rücken. Doch das macht dich nur weiter angreifbar und gibt dem Narzissten weiteres Potenzial um dich zu verletzen. Dir werden Worte in den Mund gelegt, die du so weder gesagt, noch gemeint hast! Es ist, als würde man verschiedenen Sprachen sprechen. Es funktioniert nicht! Egal, was du sagst, was du tust und welche grundehrlichen Intentionen du hattest! Es kommt dir vor, als hättest du dich einer Gehirnwäsche unterzogen.

Es macht dich sprachlos, es tut dir weh, du bist verletzt, du ziehst dich zurück und überlegst, was DU falsch gemacht hast. Du findest es schade, dass wegen dir diese Konversation wieder so schief gelaufen ist. Möglicherweise hängt jetzt wieder ewig der Haussegen schief. Du grübelst noch stunden- oder tagelang über dich und deine vermeintlichen Fehler nach und verstehst die Welt nicht mehr. Du fühlst dich schlecht.

Wenn du jahrelang solchen toxischen Personen ausgesetzt bist, sei es in deiner Beziehung oder durch ein Familienmitglied, zweifelst du irgendwann nicht mehr nur an deinem Verhalten, du zweifelst auch an dir als Person. Du fühlst dich nicht liebenswert und im schlimmsten Fall auch nicht lebenswert, da dir ständig suggeriert wird, dass du und alles was du bist, falsch ist. Dabei projiziert der Narzisst nur seine eigene dunkle Seele auf dich.

Mach dir bitte klar, dass seine Unterstellungen dir gegenüber nur dazu da sind, um dich klein zu halten. Nicht du hast die diese völlig verdrehte Sicht!  Deine Bedürfnisse werden missachtet und deine Gefühle mit Füßen getreten. Verständnisvolles Miteinander ist völlige Fehlanzeige! Normale Gespräche mit normalem Gedankenaustausch sind nicht möglich!

Jedes Gespräch unterstreicht seine Größe und Unfehlbarkeit und deine Unfähigkeit.

Konversationen mit Narzissten sind pures Gift!

Vermeide sie, so gut du kannst, denn sie führen zu rein gar nichts! Es ist zum Verzweifeln! Und das tust du dann auch… Selbstzweifel ebnen deinen Weg und werden zu deiner Persönlichkeit. Wache auf!!!! Das bist nicht du!!! Es ist nur ein völlig irrer Kreislauf aus negativen Projektionen und falschen Unterstellungen einer Person, die  über keinerlei Mitgefühl verfügt!  Wache auf, und finde zurück zu dir selbst. Finde zurück zu deiner inneren Stimme, die dir sagt, dass du nicht all das bist, was dir unterstellt wird.

Und dann…

Mach dich frei von dem Bedürfnis, verstanden zu werden! Mach dich frei, von der Sehnsucht nach bedingungsloser Liebe. Mach dich frei von deinen Selbstzweifeln. Mach dich frei von all der Negativität, die über dich verbreitet wird.

Mach dich frei!

Und dann wachse! Wachse, weil du ganz tief in dir weißt, dass du mehr wert bist, als so behandelt zu werden. Wachse, weil du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst! Wachse, weil du spürst, dass deine Intuition dir ganz eindeutig zeigt, was richtig und was falsch für dich ist. Vertraue diesem Bauchgefühl! Wachse, und erkenne dein Potenzial! Du hast nicht umsonst all diese Dinge erlebt! Was ist die Lektion für dich daraus? Was sollst du lernen? Was kannst du anderen weitergeben, die vielleicht genau deine Geschichte brauchen, um selbst aufzuwachen?

Du bist so wertvoll! Vergiss das nicht!

Susanne

 

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